饿肚子还是不行，不过你的宝宝有6斤，其实这个重量挺好的，那你是剖腹产还是顺产呢？

我们公司的医生也是觉得奇怪为啥要查一小时，但是我空腹也超了

这你都知道，who are you？

我可能还是内分泌有问题

你后期控制饮食血糖有降下来吧？

我也是这样认为，所以别人的经验放我身上不一定有效，比较每个人体质不一样

你是一直控制到生完吧？我准备等复查再看看结果，Z近也开始控制饮食了

你胰岛素打了多长时间？

10月12日：

早餐：鸡蛋，全麦面包（只吃了图中分量的一半），豆浆500ml（加了黑豆打的，没放糖），感觉还是吃多了，8点吃的，一直到11点半吃午饭，一上午没饿。

午餐：平菇肉片，大白菜，公司食堂实在没什么青菜，只有这两个菜能吃，油还不少。平菇里面的肉没吃，米饭只吃了几口，完全没感觉到饱

下午1点半加餐：三块苏打饼干，中午吃太少，一下就饿了，忍不住吃了点饼干，还是不敢吃多。

下午3点加餐：一根黄瓜，面包（图中分量的一半），饿的太快了，哎！

4点半的时候去公司医务室测了下随机血糖，5.4，不过也没啥参考意义啦。

下午5点加餐：面包，一个西红柿，其实4点多就饿了，感觉整个下午都处于饿的状态，可是一直坐办公室，没办法运动，实在不敢吃多，胃口太好了也不是好事。

晚餐：青椒肉丝，冬瓜，平菇白菜汤，馒头。这个馒头很大，虽然只吃了半个，还是觉得有点多，而且是在超市买的粗粮馒头，很怀疑是不是真的，总感觉里面放了红糖，有甜味。

晚餐后散步，3.8公里，42分钟，太久不运动觉得好累，还是走少了，毕竟一天都没动

一定要多运动，饭后散步非常重要

有个朋友，吃了点柚子血糖就超标了。。。我现在都只敢吃蕃茄和黄瓜

我28岁，也还不算高龄产妇，这个还是与体质有关，有人瞎吃也没问题，有人不注意就不行，比如我，关键是之前从来没想到过，所以也一直没重视

smile2633发表于 2015-10-13 17:41 我怀孕也妊娠糖尿病，整够后期，就长了宝宝，自己还瘦了，控制饮食，多走动，也没想象可怕，我Z后还坚持顺产了，宝宝也有六斤七两，加油，话说想着当时每周产检还带个小 ...

你是自己买了血糖仪在家测？然后每周把纪录的结果拿给医生看吗？

10月13日：

早餐：两片全麦面包，一个鸡蛋，一杯豆浆，比昨天早餐吃少了一点点，不过到中午也没觉得很饿。

午餐：红烧鱼块（油很多又咸，吃了4块），韭黄炒鸡蛋（油不少，没吃完），青菜，米饭几口，一杯麦片（大概40g吧，怕饿的快还是需要吃点主食）。

下午两点半加餐：一根黄瓜，一片面包，2块饼干，一杯豆浆。

下午5点半加餐：一个番茄，4块饼干。

晚餐：芹菜肉丝，胡萝卜炒花菜，冬瓜白菜虾皮汤，米饭，汤喝了一碗，这点米饭应该没超过一两吧？还是怕吃多了。

晚餐后散步，5公里，一小时。

明天要去复查了，好担心，希望通过这3天的控制能有好结果，这样以后也有努力的方向啊，要是这样还是血糖很高，我真不知道能咋办了

你胰岛素打了多久呢？是三餐饭后都要散步吗？你生完后再去复查就正常了？看有人说生完十年之内都有可能变为永久糖尿病，好担心

内容被自动屏蔽

10月14号：

今天去复查，抽手指血用血糖仪测的，空腹5.4，餐后两小时7.6，这次的参考值和OGTT不一样，空腹正常偏高，餐后超了。今天听课，医生说我们是高危孕妇，要非常重视。感觉心里特别难受，家里也没人照顾，每天还要上班，在公司食堂吃根本就没办法控制饮食，现在又请不了假，今天又忍不住哭了蛮久。

哎！还是说下今天的饮食吧。

早餐：4块苏打饼干，2片面包，一瓶牛奶250ll，早上要空腹去，只能吃这些可以随身带着的，面包里估计含糖不少，以后不能吃这种了，未拍照。

午餐：番茄鸡蛋，清炒黄瓜，平菇白菜汤，荞麦面50g（煮好后用芝麻油和醋凉拌），上午没时间加餐。

晚餐：青椒肉丝，清炒大白菜，凉拌黑木耳，平菇白菜汤，全麦馒头（感觉馒头还应该吃少点的），午餐吃的晚，晚餐吃的早些，下午没加餐。

晚饭后散步，3.5公里，40分钟。

晚上10点加餐：3块苏打饼干，饿了，虽然快睡觉了，还是吃点东西垫垫，今天医生也说晚上要加餐，防止夜间低血糖，时间Z好是睡前2小时。我一般10点多睡觉，晚餐都是7点半才能吃，平时也没有加餐。

小女人琴琴1983发表于 2015-10-14 11:03 不要紧的，我当时怀孕还不是和你一样，也没有什么事的

你是后来饮食控制的还是打胰岛素？生完就恢复了吗？

10月15号：

早餐：鸡蛋，牛奶，麦片（大概40g，用开水冲开），今天才发现麦片的配料里有糖！以后要少吃了。

上午10点加餐：4块苏打饼干。

午餐：青豆炒鸡蛋（吃到下面都是油，没有吃完），茶树菇（油太多，吃了一半），包菜（少油少盐挺清淡的，可是居然是苦的！太难吃了，吃了一半没吃了），千张（从别人碗里挑过来的一点，都吃了），米饭（不超过5口）。

午餐后围着公司厂区散步，2公里，30分钟。

下午3到4点加餐：一杯牛奶，40g麦片，3块苏打饼干。

晚餐：芹菜肉丝，清炒胡萝卜，清炒大白菜，紫菜虾皮汤，荞麦面50g，全是没味道像水煮的，每天吃这些真痛苦啊，老公也跟着遭罪。

晚餐后散步，4公里，45分钟。

10月16号：

早餐：番茄，鸡蛋，牛奶，没想到早上吃个番茄比吃麦片顶饿，到吃午饭也没觉得很饿，上午没加餐。

午餐：玉米（里面有鸡肉，差不多吃完了），海带（还蛮清淡的，少油少盐，都吃完了），豆腐（比较重口味的做法，不过份量不多，也吃完了），米饭（还是只吃了几口，不拿米饭吧又觉得少了什么，拿吧每次都吃一点好浪费）。

今天太困了，午餐后没去散步。

下午3到4点加餐：4块苏打饼干，一根黄瓜。

晚餐：芹菜肉丝，青椒肉丝，清炒胡萝卜丝，凉拌黑木耳，荞麦馒头。

晚餐后和老公走去逛超市，去程2.3公里，25分钟；逛超市半个小时；回程2.5公里，30分钟。

晚上10点半加餐：一杯牛奶。