咋又给顶起来了。。。沉沉沉

开始记日记了，顶一顶自己的帖子

我删了，以前的照片蛮丑，不想时间长了被人用做减肥药广告

没有啦！嘻嘻

毅力不够是因为决定不到位哦！

我觉得减肥只要下决心就好

8月14：

早：牛肉粉半碗

午：麻辣抄手大半碗（原谅我，今天太累了，我要补充体力）

下午：无糖可乐两瓶，3+2饼干3块，话梅一袋（我压力一大就想吃甜的。。。）

总量还好

热量不知道怎么算了，没有运动，就是累。

晚上想着要记日记就没有宵夜，我觉得算算不错了。呵呵

早点洗澡澡睡觉，明天展会，摄友一早就要到的。。。。

没有一直节食，但我减肥以后生活习惯完全改变了

以前喜欢吃肉，减肥后几乎不吃，也不是克制，就是不想吃了。

然后偶尔会称下体重，稍微胖一点就赶快回复减肥的生活，很快就回来了。

我们一起啊！我这几天累到不行。。。。

我也是易胖体质，哎！

我也觉得运动对我不起作用，但是运动下还是好些，呵呵

至少晚上下班去运动了，把吃饭的时间错过了，晚上就不想吃饭了。

8月16号，17号太累了，不想记录了。

反正吃了很多甜食，但因为没怎么吃饭，而且太累了消耗大，总摄入的热量不高

今天看到减肥英雄王莫璇居然在博客里说要努力增肥再和大家一起减肥。

很感动

小丫头都能做到，我当然也能做到，要加油！

没毅力的人做什么事情都不可能做成

今天：早：一个糯玉米

中午：半碗炒饭，一瓶无糖可乐

下午：两块巧克力。。。同事的爸爸从荷兰带回来的，没忍住

晚：半碗粉，半个糯玉米，一块曲奇饼干

今天把零食全部送人了

我165cm

今天没有吃零食，早上吃了一个玉米，中午吃了半份盒饭，下午去七夕相亲会的新闻发布会，喝了两口营养快线。

晚上：50克面包，一个糯玉米

连吃了两天玉米，有点吃腻了。。。。

别着急，体重有记忆功能，长胖不是一两天的事，减肥也是同样。

只要坚持就会胜利