收藏起来！好好学习！

别个说“绿魔瘦脸精油”可以瘦脸，LZ是不是真的列，你用过米？

好漂亮的贴子啊，LZ很用心哦。

我觉得打脸那段把我笑昏鸟。

哈哈哈哈哈。

我前段时间一个月没吃晚饭，实在顶不住了，就吃点水果，好难熬啊，每次回家，看见爸妈在那里吃饭，我就感觉香喷喷的肉肉在围着我转啊转，实在是煎熬啊。

不过效果还是可以的，节食了一个月，瘦了8斤。

后来，老妈和男朋友给我压力，说晚上什么都不吃也不好，让我至少得喝点汤，结果，喝着喝着，饮食又恢复正常了。不过，还好，我几乎每天晚上都跳跳绳，高抬腿什么的，也没有反弹回去，但是减肥的速度慢下来了。

昨天，我还在考虑，是不是要进行新一轮的不吃晚饭行动了，嚯嚯。

看了lz的帖子，我又信心百倍了，“节食+运动”减肥的真理啊。

支持,继续努力

哇类类

我觉得一天吃那么点东西不运动也会瘦，但瘦之前会不会先血糖低的晕倒？

收藏了 强悍的楼主 佩服佩服啊

我超级理解你哦，我现在照理说不是很胖了，我男朋友偶尔还是会取笑我，我知道他不是有意的，但是就是会很难过，一难过就没有理智了，会用极端的方法，一心想找捷径

我觉得女人真的很忌讳这种事情，特别是胖了以后自己也不好受，也自卑，男人应该理解+鼓励我们的，这样才能让我们健康的瘦下来

楼主我真是佩服你啊

我大学的时候也这样狠狠的减肥果

当时大叫都夸我漂亮，要是再瘦点就不多，受到打击，开始减肥

还弄了个电饭煲在寝室白水煮青菜

一个月从120斤瘦到96斤

人很没有精神，脸色超吓人，化妆也盖不住

我的食谱大概如下

1，坚决截掉油炸，饮料等

2，早饭一个鸡蛋，600ml的水

3，中午食堂2青菜1量饭，只吃一半600ml的水

4，下午补喝600ml的水

5，晚上只吃一个苹果，600ml的水

6，晚饭后开始锻炼举水瓶1个小时

7，6~8点再补和600ml开水

8.8点后不吃不喝

有时候也换下食谱，中餐在寝室煮青菜

晚上改吃西瓜

呵呵我太爱西瓜了

有时候一天不吃饭，吃3个10斤的大西瓜

后果很严重，拉尿尿拉死我了

从那个时候起

我养成了一个很好的习惯，那就是多喝白开水

促进新城代谢

不会便秘

现在坚持喝好多水

皮肤也好一些

几乎从来不上火不长痘痘

唯一的缺点：经常嘘嘘。。。。。

哈哈。。。。。。

我就是控制不住自己的嘴巴　

我不知道。。。不过据我的经验，这种产品似乎用处不大，我用过贝罗辣椒精油，涂上以后浑身火辣辣的疼，洗澡都像被火烧，我实在忍受不了呀！我还用过一种瘦腿精油，把腿上的皮肤弄得蛮好的，不过效果我反正没看出来。。。。

我还用过索芙特减肥香皂，那时候广告说要慎用，不要减得太瘦，我一看那香皂才20来块马上买了，结果被我老妈当笑话讲。。。。香皂能减肥？她说我没脑子

所以我估计你说的那东西用处不大哦。。。。。用在脸上会不会把皮肤搞坏呢？要慎重哦

哇！！！ 你的腿好美哦

羡慕。。。。。

像楼主学习

( ⊙o⊙ )哇~~

对LZ感到深深的敬意。。。膜拜！~~~~~