支持MM！

我要学习！

你们这么有意志力啊，佩服啊，比起我，都好厉害啊

没有啦！嘻嘻

毅力不够是因为决定不到位哦！

我觉得减肥只要下决心就好

8月14：

早：牛肉粉半碗

午：麻辣抄手大半碗（原谅我，今天太累了，我要补充体力）

下午：无糖可乐两瓶，3+2饼干3块，话梅一袋（我压力一大就想吃甜的。。。）

总量还好

热量不知道怎么算了，没有运动，就是累。

晚上想着要记日记就没有宵夜，我觉得算算不错了。呵呵

早点洗澡澡睡觉，明天展会，摄友一早就要到的。。。。

加油加油~！

我想问一下，你瘦了以后，还一直节食吗？

我以前也试过节食加运动，效果挺明显的。但恢复到以前的饮食状态后，体重不断的增加，现在和没减的时候一摸一样了。

生活照蛮有味的。

我也是要减20斤 我只有一个半月时间了！！

没有一直节食，但我减肥以后生活习惯完全改变了

以前喜欢吃肉，减肥后几乎不吃，也不是克制，就是不想吃了。

然后偶尔会称下体重，稍微胖一点就赶快回复减肥的生活，很快就回来了。

我们一起啊！我这几天累到不行。。。。

易胖体质就是比较辛苦。哎

亲爱滴！！ 我估计运动 对我起不鸟 特别块的效果！ 我想的是直接 不吃饭！

我也是易胖体质，哎！

我也觉得运动对我不起作用，但是运动下还是好些，呵呵

至少晚上下班去运动了，把吃饭的时间错过了，晚上就不想吃饭了。

8月16号，17号太累了，不想记录了。

反正吃了很多甜食，但因为没怎么吃饭，而且太累了消耗大，总摄入的热量不高

我以前减的时候是不吃米饭。就吃些蔬菜，也吃肉的。吃的少了就减了。看了你的帖子后我就又有减肥的冲动了。从昨天开始慢慢减少食物的摄入量。

我今天没吃晚饭！ 晚上 吃个四分之一个西瓜！一瓶酸奶， 已经开始行动凹！！

到底应该早点睡可以减肥还是应该不怎么睡 才能瘦啊

这是我的纠结

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今天看到减肥英雄王莫璇居然在博客里说要努力增肥再和大家一起减肥。

很感动

小丫头都能做到，我当然也能做到，要加油！

没毅力的人做什么事情都不可能做成