这帖已经第3了啊，继续顶。。上第1

确实瘦就是王道啊...

oヾ開訫

我们一起贴减肥食谱吧

昨天看到小海豚开始贴食谱了，启发了我哈。。。。

想想我还有10斤的任务呢！也在帖子里贴食谱吧

不是有句话说“美女不过百”么。。。。。

就让我继续变身吧。。。。

愿意一起的JMS我们一起哦，互相监督，让我们一起变身吧！！

好啊，在哪里贴

是单独自己开帖贴吗

我早上吃的桂格燕麦片，桂格我吃了3个月了，还蛮好吃的！

刚才吃了1个苹果！

江大滴~~

鉴定完毕~~~

我的想法是我们每个人可以跟帖做一个每日食谱的汇总栏，每天添加新的

我在首页加链接，觉得在一个帖子里比较方便我们互相监督哦

不错不错

要写热量哦

我可以帮你计算

一个中号的苹果热量大概是55卡

oヾ開訫 ，头像换了呢！很漂亮哦~~~~

偶要求不高 再瘦个15斤就可以了 10斤也成啊 但是貌似到了砍儿 减不下来了 特别是肚子上的肉肉 郁闷

得意真是强大。。。

广告贴百眼精精。。。假的，

没全身呢··怎么看效果呀·····

太假了吧··

举那个哑铃真的能瘦手臂吗？我一直都没有尝试过，用矿泉水也可以吧看网上说！

我们一起贴食谱吧！呵呵

我也还有10斤的任务呢！

昨天男朋友还笑我胖，郁闷死。。。。

他喜欢骨感的。。。。一把年纪了跟少男的品味一样啊

可以啊，是一样的