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云杉健身
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云杉健身
***《健身小知识》营养篇~
Canc3rH
2019-11-08
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4
云杉健身
***《健身小知识》健身前,需要热身吗?
健身前,需要热身吗?可以这样说“ 没有热身的健身是危险的”热身涵盖了 喘息快慢的心肺功能提升,蹲跑幅度的身体活动度的延展, 以及
Canc3rH
2019-11-07
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4
云杉健身
先力量还是先有氧?
Canc3rH
2019-11-12
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1
云杉健身
不同年龄阶段女性,锻炼方式也不同
不同年龄阶段女性,锻炼方式也不同第一阶段:青春期12-18岁 长身体黄金时期,需注重骨骼生长及骨密度锻炼方式:有氧、球类运动、 跳
Canc3rH
2019-10-30
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6
云杉健身
如何挑选 健身学院~~
现在培训学校越来越多,各有特色,大家可以从这几个方面选择1. 看办学规模看是否设有独立的的办公区,专业先进的器械训练设备,以及良好
Canc3rH
2019-11-01
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云杉健身
“健身为什么需要专业教练的指导?” “最适合做健身教练的人群!”
【 健身为什么需要专业健身教练的指导?? 】1、量身定制的课表:每个人都是独立个体,你可能有某些疾病史就像是否有药物过敏是一个道
Canc3rH
2019-10-25
6
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云杉健身
【敲黑板,画重点】--> 健身知识小课堂
很多朋友们对于健身一定会认为,仰卧起坐就是练腹肌的,仰卧起坐就是减肚子的。。? 然鹅,我想告诉你们的是。。。。。常见误区:仰卧起坐
Canc3rH
2019-10-29
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5
云杉健身
来~ 小眼睛都看过来!-->让每一个小白都能理解并掌握各项生存工作技能
现在的人们生活水平越来越高,健身的需求越来越大。各大健身房大量需求优秀健身教练人才。随着市场受众对健身教练的要求门槛提高,不少热爱
Canc3rH
2019-10-26
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健身
健身教练
健身教练证
云杉健身
健身教练培训,体育局指定培训基地拿证快
武汉云杉健身培训学院现有武汉,南昌两个校区先后培养出3000多名优秀的健身教练目前活跃在全国的健身市场。健身教练是目前一份高薪快速
华远—严老师
2019-07-11
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