2.15面了个试，聊的不错，可惜是单休，否了～暴走七公里～明天还是跑步吧～

2.17快走四公里 昨天没动，今天运动量明显不足，所以心情有点抑郁，春天到了，要加大运动量了

2.18-2.19 购物两日游，脑袋有坑，眼睛糊屎，日了狗了才报的这样的团，也算是锻炼吧，锻炼了意志！

2.25-2.26户外两日游，油菜花都开了，黄灿灿的，挺好看～

加油

上周户外，这几天一直脚趾的地方疼，不知道怎么了。

户外，跑步还是要注意运动伤害，不然锻炼身体就变成了自我迫害。

3.3暴走十公里，感觉不错，再来十公里应该更好

内容被自动屏蔽

3.10-3.11户外两日小爬了会山

3.12快走十公里

运动可以放空自己，丢下浮躁的情绪，去胡思乱想，往往会让自己豁然开朗。比如，我体质一直一般，蹲一会头晕，洗澡温度高了头晕，爬会楼梯三层就喘气，也许并不是体质有多差，弱的是我的心态，病也是只我的心病。

今天没怎么动，整个左腿都不太对劲，腿跟疼，小指跟也疼。宝宝不开心！！！

3.15和人比赛走了19000步，赢了，测了下一千步大概八百米，瞬间觉得自己太牛了，居然走了十五公里～

3.16 13140步，数字不错～今天这么大雨看来是跑不成了。。。

3.17一万步达标～～～下了一天的雨，晚上总算停了会～在湖边走了两大圈一共只遇到三个人～天气还是挺冷的～

厉害了我的妹

3.18今天只走了4000步，不过画了个丑画，虽然透视啊比例啊有点问题，但也只是正式学了两节课，不能总是强求自己～自己难为自己是种内耗，尽量避免～

我只想说体重好轻啊

好久不见，因为脂肪转化为肌肉了，不过体型会更好

只是为了让自己更健康些