这是好贴呀
我为什么跑了一个月的步没有瘦
陈妈讲故事发表于 2017-11-10 11:44 回复 FTO 的帖子只靠跑步达到瘦身是很不现实的，想要瘦身要先看你的生活习惯跟平时的饮食都是有很大关系的，比如每天跑步，饮食还是每天去大吃大喝，乱FB，跑再久也不会瘦。跑步它是平稳的运动，跑的时间 ...
我没有大吃大喝，我也不爱吃零食和甜食。就是每顿正常吃饭。我可以穿婚前的裤子。但是腰腹部就加大两个码啦！上身胖。和婚前相比胖了20斤
，除了跑步，我觉得其他运动好像都不强烈，感觉减的慢。可能我代表了大部分人的思想。一说运动就是跑步
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