Z困扰的是枕头，若不注意睡姿，很容易落枕，而且，肩膀也会疼

有时候早上起来时感觉脖子酸胀，不知道是不是我的枕头太高了，枕头的选择很重要

我有时候失眠，肯定是枕头的原因吧，也不知道该如何选枕头。

有点颈椎病，怎么睡都觉得不舒服，早上感觉脖子酸胀。

睡眠一直都很浅，无论多晚睡早上五六点就自动醒了，导致白天精神状态不好，求解！

睡觉的时候老是不踏实，一但醒了就睡不着了。

睡觉的时候老是不踏实，一但醒了就睡不着了。

睡觉的时候老是不踏实，一但醒了就睡不着了。

睡觉的时候老是不踏实，一但醒了就睡不着了。

睡觉的时候老是不踏实，一但醒了就睡不着了。

首先，房子的左边在施工打桩，右边在建高楼，噪音实在太大

忘了说了，我住在铁路旁边，晚上我得等12点多的那趟火车跑过去了再睡。

还有 ，枕头的高度也很关键，在老家睡得高些，回来低点就不适应了。

枕头很重要啊，高度，软硬程度都很重要。

睡前喜欢玩手机玩着玩着就睡不着

睡觉不踏实，屋外有点声音就睡不着

睡觉不踏实，屋外有点声音就睡不着

睡觉不踏实，屋外有点声音就睡不着

睡觉不踏实，屋外有点声音就睡不着

睡觉不踏实，屋外有点声音就睡不着