超市，华联超市

就是全麦早餐饼，全名：维多麦全麦营养早餐小饼。

有坚果和水果干的那是混合麦片，是要冲着喝的，冲牛奶或者泡在酸奶里面，热量超高……我喝了半个月，已经喝不下了。

恩，我也是在网上看到评价说这款不错才入的。

我不便秘，每天有吃水果和叶子菜，全麦也挺消食通便的。

之所以干吃，一个是懒，一个是怕热，只要泡在热水里面吃都一身汗阿。

我今早泡了一块，酸奶小杯的不够泡了。明早试下泡牛奶或者泡大杯酸奶。

真的有效果阿？

我没什么毅力，尤其家里有个怎么吃都不胖的老公，他几乎每天都要去宵夜吃烧烤，还要拉上我。我怎么瘦得下来阿

我觉得有，但是我只坚持了一个月，

我才不是傻瓜呢，我是聪明瓜

早餐泡牛奶要泡几片阿？中餐和晚餐要怎么吃呢。

我吃的不多，但是老公总是在拖我后腿，让我跟他一起宵夜

看包装图片撒，插图都说要泡牛奶吃

兔纸先森发表于 2017-08-08 11:02 回复 天在龙飞 的帖子龙哥，有何指教

不敢，支持你

我懒阿，又不想吃热食一身汗

谢谢龙哥帮顶

内容被自动屏蔽

我就是一杯牛奶，泡两片，中午晚上照样吃，就是吃的量少的，么事都吃，晚上不宵夜，我们家都没有宵夜的习惯

哈哈，我去买了

全麦饼干

那我也坚持一个月试下吧，谢谢亲啦

刚在网上搜了一下，这个牌子还有含水果坚果的早餐饼，应该比我这种好吃。但我在超市买的时候只有这种全麦饼。