蜂蜜栓

祝好孕

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吃点流食，不要吃太干的

孕妇Z好要保持每天排便，便秘会产生宿便，毒素堆积被反复吸收，毒素也会随母体给到胎儿，从而影响胎儿发育，便秘的孕妇出生儿生出来容易哭闹，容易长奶藓。7天不便是挺严重了，肠道干燥而且缺少益生菌。不要乱用药可以吃随便果解便秘，外加多喝温水，随便果是纯天然食品，含有大量的酵素和乳酸菌，Z快的效果就是解便秘314++2119++55

坚持散步，早上喝蜂蜜水，平时多吃蔬菜，水果，没有便意也尝试去蹲一下

新鲜柠檬榨汁

我也属于严重便秘的，各种益生菌，西梅汁，饮食上也多吃粗粮，每天早上一大大杯蜂蜜水，按时去WC蹲点，都没TMD鬼用，现在孕期4月中，便秘搞的像抗癌似的！

也可喝一些梅汁