如题.如果要练是自己在家就可以还是一定要到瑜伽班或健身房.怎么挑选靠谱的教练.有什么资格证可以参考么?
如题.如果要练是自己在家就可以还是一定要到瑜伽班或健身房.怎么挑选靠谱的教练.有什么资格证可以参考么?
感觉练瑜伽好一些啊
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健身房
YYT110发表于 2018-01-18 23:30 瑜伽会好一些。具体的可以问问奥山赛瑞儿舞蹈专业做舞蹈的课程老师杨杨15957620550同VX
太远了
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找个责任心强一点的教练,不管是瑜伽还是健身都可以矫正
瑜伽跟正骨 平时坐姿走路 睡觉的床垫都要注意
wx_fa77ce71f900发表于 2018-02-23 23:09 找个责任心强一点的教练,不管是瑜伽还是健身都可以矫正
靠谱的教练不好找啊特别是瑜伽
sukilee发表于 2018-02-24 12:52 瑜伽跟正骨 平时坐姿走路 睡觉的床垫都要注意
正骨是么事?没听过呀!
落雨微微发表于 2018-02-24 12:58 靠谱的教练不好找啊特别是瑜伽
其实健身房的教练还是有责任心强的。
就是矫正颈椎的一种手段 你百度下
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