叛忍猫咪发表于 2018-4-7 21:23 嘴巴真的难控制
控制不了饮食就先控制饭量
PP要下狠心减肥发表于 2018-4-7 21:54 同样准备下半月进健身房 我不胖 但是就是想瘦局部那种 猪肉好几年坚持不怎么吃 晚上也好多年不吃米饭了 体重 ...
那就着重进行塑形训练，以力量训练为主
谢谢
薄荷健身
薄荷健身
丑娃娃的大小胖发表于 2018-4-8 06:38 先订阅楼主，回头仔细看。
哇，你好早啊，，
catherine_22发表于 2018-4-8 07:23 现在流行的瘦瘦包有用吗
额，没有注意这类减肥产品呢，不过减肥就是你的代谢大于你的摄入，所造成的缺口就是你每天减肥的热量
亲，光在饮食注意吗？应该有健身运动这些一起吧。
求软件名字
wy--wy发表于 2018-4-8 10:48 亲，光在饮食注意吗？应该有健身运动这些一起吧。
健身肯定是有的，因为健身房要4月下旬才装修好，现在都是在家里练，所以都是跟着keep上的课程练的，就没有写太多，
薄荷健身
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是啊是啊，但我是属于天生手脚不协调的，唉，说多了都是泪啊，只能搬铁减肥了
浮华背后。发表于 2018-04-08 14:21 回复 lovedance 的帖子是啊是啊，但我是属于天生手脚不协调的，唉，说多了都是泪啊，只能搬铁减肥了
可以学爵士练瑜伽啊
lovedance发表于 2018-4-8 14:58 可以学爵士练瑜伽啊
我的柔韧度很差，对瑜伽一点兴趣都没有
舞蹈什么的，可以在健身房操课偶尔学学
浮华背后。发表于 2018-04-08 15:09 我的柔韧度很差，对瑜伽一点兴趣都没有舞蹈什么的，可以在健身房操课偶尔学学
你微信多少 微信聊
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