今年汉马好像电视没有直播？
今年汉马好像电视没有直播？
ft3327868发表于 2018-4-15 14:08 户外确实没那个条件，只有围着操场跑圈……一样觉得无聊，自己就像个拉磨的驴子……
围着操场跑是无聊，跑步Z好还是能看不同的风景吧。当时围着一个5km 的圈跑，到后来也无聊了
我还蛮享受跑步的过程的，感觉什么都不用想，爽
温暖的小背心发表于 2018-04-16 16:47 回复 ft3327868 的帖子我每天都走到了5公里以上，就为了减体重，这个算过量吗？ 无氧+有氧差不多2个小时，其实还是习惯快走的，但是又怕伤了膝盖
我认为不算。走路强度哪有这么大。实在怕就练4天休一天
莫使金樽空对月发表于 2018-04-15 19:51 昨天经视直播采访了个人，通过跑步的方式跑了个老婆回去
这就腻害了！
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照楼主说的，啪啪就是活塞运动，还那多人要搞
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