都已经说了好几年的减肥,一直断断续续的,办了健身卡,一个月也去不了几次,除了偶尔去游个泳,身上的肉是越来越多,有没有妹子互相监督减肥的?哎,意志力不坚定,减肥困难啊
本帖Z后由 hanhan_417 于 2018-11-27 08:42 编辑
都已经说了好几年的减肥,一直断断续续的,办了健身卡,一个月也去不了几次,除了偶尔去游个泳,身上的肉是越来越多,有没有妹子互相监督减肥的?哎,意志力不坚定,减肥困难啊
本帖Z后由 hanhan_417 于 2018-11-27 08:42 编辑
老哥哥行不行
老哥哥准备减多少?
liuyanyan0321,,,加我
加了,你也住这附近么?
广告不加,不好意思
广告请勿扰
搜计划清单这类的软件,花钱完成计划返钱,完成不了围观的分钱,相信你就有动力了,哈哈,然后下个keep或者薄荷健康记录平时的饮食,对了,记得买个秤,把饮食量化到具体。我目前减了8天,瘦了3斤,嘿嘿
有没有什么好的软件推荐?Thanks♪(・ω・)ノ
我回复都写了啊,计划清单,薄荷健康,keep
hanhan_417发表于 2018-10-08 20:10 回复 太阳晒你小屁屁 的帖子有没有什么好的软件推荐?Thanks♪(・ω・)ノ
給你点动力,上个阶段减了17斤,修整了一个月,这个阶段刚开始,准备一个半月瘦十斤
哇塞,好厉害啊!我脚崴了,修整这一周,就可以开始锻炼了,现在只是从饮食下手。
太阳晒你小屁屁发表于 2018-10-08 20:44 給你点动力,上个阶段减了17斤,修整了一个月,这个阶段刚开始,准备一个半月瘦十斤
厉害,有没有进群之类的啊
minibaby1发表于 2018-10-11 14:31 厉害,有没有进群之类的啊
没,自己练
在哪个健身房?
出版城哪里有健身房啊?
现在近况如何?到瓶颈期了吗?怎么解决瓶颈期呀?
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