吃了之后估计你的表情跟你的图像一样了

呵呵

我觉得游泳蛮难 不会滴东西永远都是觉得难地 不会开车前觉得开车好难 会了 也就那样不是那么难 我现在不会游泳 所以觉得很难

额 就是比如在2米深的池子里面 别个不用游泳圈都可以浮水上面 脑袋在水外面啊 我就不行啊 得套个游泳圈。。。要不然就沉下去了啊 我就是想在水里面脱离游泳圈啊

另外 啊 我去年学的啊 只能一口气憋着游一段。。。因为当时有点事 课没上完。。呵呵 但是后来自己和朋友去玩 还是换不够来气。。。。。

像我这种情况 还要学多久啊。。。。。

旋子的身材确实不错啊·~~（¯﹃¯）口水ing

1000米的距离肯定是足够了

但是不清楚你的强度达到没有

游泳跟跑步比的话

都属于游泳运动（针对慢跑）

但是游泳的塑形效果要比慢跑要好

有什么问题在回帖交流

我还不会开车

首先说你的第一点，要是在深水的话，直接飘到水面，头还在外面，手跟脚都不动的话，我都做不到这一点。

你现在能憋气游泳，就只用学换气，要是你手跟叫的动作都正确的话，大概3节课就可以学的不错了。

如果姿势不正确，时间可能会长一点。（自由泳？）

精神支持一哈 嘿嘿！！！

谢谢啊！

你说的强度时指什么呢，如果想减肥的话，一般50米保持在多少时间合适啊！

教我游泳吧 教我游泳吧 我好想学 我好想学 55555~~~~~

支持男旋子~~~

游50米，强度在大也没有用啊

在长距离的基础上保持一定的强度

你不哭撒！呵呵

想学，但是住在汉阳这边。

附近有没有什么泳池呀？能在这边教学吗？

我也在汉阳

但是汉阳确实游泳池非常少

呵呵，谢谢了！

我的意思是说，我每次游差不多1500，有1000米事连续的，我的意思是问我游1000米，强度要怎么加啊？就是强度是指什么啊，速度还是？麻烦你了！

哦，我明白你的意思了。我25，是不是什么（220-25）*.60%，呵呵不知道记错没有。

我平静时心率70左右吧。原来运动量大时，有时只有60，呵呵！

谢谢你了！