【星哥聊婚姻 · 第29期】男人压力大时，女人怎么做，会显得你真的懂他？

 得意生活特邀情感导师：星哥 

80后 毕业于武汉大学

国家高级心理咨询师

武汉电视台 · 婚姻育儿顾问

主理得意生活情感版块专栏【星哥聊婚姻】

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问题：


聊天时，老公总唉声叹气的，抱怨说生意不好，压力大之类的。

我都不知道怎么安慰他，我能想到的安慰的话就那几句，也不能天天那句话安慰他吧，自己都觉得挺苍白无力的。

所以现在他一聊这些，我就不知道说什么了，
不说吧，觉得两个人没沟通，没有共同话题，担心感情会变淡了，
说多了吧也感觉他心里很烦，就不想聊了。


请问这种情况我该怎么办呀？


~~~~~


回答：


想要安慰一个人，有2种途径。

1、解决问题

对男人来说，安慰他Z有效的方式，是帮他解决让他烦恼的事情。


他是因为生意不好，压力大造成的烦恼，那么你就可以去帮他解决生意上的事情。

不过我相信，你是解决不了他生意上的事情的，毕竟你不懂。

那这种时候怎么办办呢？

假设现在是你来大姨妈了，你觉得男人做什么能帮你解决这个问题？

喝红糖水能解决吗？喝热水能解决吗？吃止痛药可以解决吗？把手放在你肚子上给你暖暖能解决吗？都不行。

但是当他做了这些之后，你是什么感受呢？是不是有种被在乎被心疼的感觉？

是的，虽然这样做解决不了什么问题，但是他在用他的方式来帮你解决，即使这么做的效果特别小，甚至没什么用，你也会很感动。

所以你也可以这样去做，尝试去了解这件事，尝试去为他做出一些实际上的努力。

哪怕这样做，不能给这件事带来太大的帮助，但是你在帮他解决问题的这个态度，会让他很感动。


我们经常听说夫妻需要共甘共苦，这时候就是你和他一起吃苦的时候，等到甜来了，他会对你超甜的。

2、解决情绪


当你来大姨妈的时候，男人什么都不做，但是和你讲两个笑话，说点有意思的事情，你是不是也会感觉好很多？


遇到问题时，会伴随着遇到问题时焦躁的情绪，我们除了可以帮他解决问题之外，还可以去帮他疏导这个情绪。


这样也会让他觉得你很在乎他，你很懂他。

这时候你可以约他去宵夜摊吃点小龙虾，撸点串，喝点啤酒。然后你会发现，他吃着喝着，慢慢就开心振作起来了。

你还可以约他和几个哥们去打球，你会打就打，不会打就在周围逛逛就好。

当一个人憋着一股坏情绪的时候，他是需要地方发泄的，为什么男人喜欢运动，就是因为运动特别容易发泄。

你让他去运动，就很容易把他这个坏情绪发泄掉。


当然你也可以约他去一些刺激的地方，比如过山车，蹦极，卡丁车，野外CS等。

越是这种刺激的项目，越容易让肾上腺素飙升，从而会让他兴奋，兴奋了就容易忘掉那些不愉快。

这也是为什么女人不开心了喜欢去逛街和吃东西，因为这些东西会让我们兴奋，兴奋了，就从不开心变为开心了。

现在知道该怎么安慰他了吧，解决问题和疏导情绪这两种方式都可以。

~~~~~


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