这周要疯狂刷脂
这周要疯狂刷脂
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这周要疯狂刷脂
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raymoon发表于 2020-08-26 11:02 一个半月瘦了20
指导一下？
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是个狠人
天天跑步，喝热水，少喝冰水，奶茶，不吃甜食
爱做梦的萌萌发表于 2020-08-26 11:24 指导一下？
控制计划 自己定
那你不能跟我一起吃饭鸟
超级小熊派之心似狂潮发表于 2020-08-26 12:11 天天跑步，喝热水，少喝冰水，奶茶，不吃甜食
你说的除了跑步，我都做到了
墨惯咖啡发表于 2020-08-26 12:13 控制计划 自己定
饭还是要吃的
飞赛智库发表于 2020-08-26 11:34 循序渐进比较好。反正别不吃。吃很重要。早餐要吃好。中午吃饱。晚上少吃。虽然夜生活很丰富我一般克制。所以昨天的宵夜没去
我瘦了十几斤，只是还想瘦下
爱做梦的萌萌发表于 2020-08-26 12:21 饭还是要吃的
所以要计划撒
爱做梦的萌萌发表于 2020-08-26 12:20 你说的除了跑步，我都做到了
跑步可以快速消脂，唯一不能适应的是天天要坚持
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飞赛智库发表于 2020-08-26 12:38 别反弹就行哈哈
会不会说人话
超级小熊派之心似狂潮发表于 2020-08-26 12:30 跑步可以快速消脂，唯一不能适应的是天天要坚持
不喜欢跑步，在学游泳
墨惯咖啡发表于 2020-08-26 12:21 所以要计划撒
吃草走
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爱做梦的萌萌发表于 2020-08-26 13:13 吃草走
你请客？
爱做梦的萌萌发表于 2020-08-26 13:13 不喜欢跑步，在学游泳
那也行
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