抑郁工作

自从换了新的部门后，工作一而再，再二三让我抑郁，你成绩在**面前一文不值，最后换来一句年终评语，你没给他找麻烦，是啊，我确实太能作，所有难我一个人扛了，当然成绩在**眼里也是一文不值，今年部门调整直接降职，多年努力全部报废，最近有个招聘机会，本以为稳稳能去，换个部门，换个心情，结果败退，现在每天都很抑郁，不知道怎么才能换部门，真是快抑郁了，怎么办？不想辞职，还有几年退休，但是我每天工作让人抑郁，不想上班，是不是只能摆烂