真牛，有干劲，加油！向你学习

(⊙o⊙)…

我的天呀~~

我以后要早上跑，6点跑，过年断了2个月了。

肺难受有可能是空气的原因，但是我觉得是不是你用嘴巴呼吸？

额，你可以咬紧嘴巴，用鼻子，然后感觉有点憋的时候，就深呼吸三次~~真正的深呼吸……然后就好多了。

我就是这样的，肺一点问题都没有……

早上跑会不会不太好啊

都提倡晚跑

因为那个时候没有灰尘了

对了 下雨天怎么跑啊？

前后差别真大啊!

要向你学习啊,跑步很难受的,特别是呼吸,我现在跳绳,也觉得累啊.

那个 我关心下楼主MM的皮肤问题

会不会起皱纹 变松 或者其他什么的？

好有毅力哦。。太厉害了，减下来那么多。。

没有，我敢说，一点都没有松啊，什么的。

肚子上的肉没有了，皮肤还蛮紧的，大腿上的也是……

没有遇到说什么皮肤松了……

我的是肉松松

难以置信。。。厉害！

其实主要是要有毅力。。

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真羡慕阿.

瓦 太神奇了~~~

学习

版主，太有毅力了吧

太有毅力了，我要向你学习，今天晚上先把自己的样子拍下来，以后每周都看看自己有没有进步。

我也要瘦..

楼主减肥后果然很不错啊..