听说这个对月经什么的蛮好好处，是么？

MM试过没啊？

我都不是满清楚``感觉无功无过的东西``便宜灭``所以一直都在吃````````

炖红枣水喝

我每天炖 每天喝 多加点红枣 用炖盅炖 好的红枣可以炖3天都没问题 不好的炖3次就没有味道了

把红枣水当开水喝 还可以加点枸杞

用保温罐装着 晚上炖 早上喝 如果中午没时间炖就用用开水泡红枣装在保温罐里面 跟泡茶一样》。。

非常有效

你买的什么样子的红枣啊？

可以直接像泡茶那样泡着喝吗。

炖比较麻烦~

就买的宁夏的红枣啊 忘记几星的了..

因为我的罐子很保温 加了开水泡相当于焖烧锅 当然没那么厉害 不过很给力

所以可以跟泡茶一样 保温杯我没试过 应该也可以吧 还可以用很原始的方法啊

就是用保温瓶..家里的开水瓶 把红枣放进去 加一壶开水 到第二天也可以喝了吧 （这个方法我没试过 是看到有人用这个方法做银耳汤 我想原理是一样的 红枣更容易吧 ）

http://www.deyi.com/thread-899521-1-1.html

就是这个帖子里面的红枣和保温罐...

不过大部分时间我都是先用炖盅炖好了 喝完头道红枣水 后面没空炖就用泡的.. 因为已经炖烂了 也很容易泡出来了

谢谢~

学习了~

你真懂得保养自己

貌似 你可以买黄氏····

谢谢哦~

大家都好热心~