昏~是不是真的啊

真的啊？还好我懒，去了两次就不想去了！可是我很多同事都在坚持练哦

完了，办了张卡，才做了两次

凡事都没有绝对的好和绝对的不好，关键要掌握那个度。

布袋术好吓人呀。。。

不是搜狐有个叫‘瑜伽的真相’吗

那写的算温和的了···

练瑜伽确实容易拉伤，毕竟成年人不是像小孩子那样身体比较软的，我就是在痛苦中过来的，不过现在好多了，几天不练浑身还不舒服呢

它只是增加人的柔韧性

没有广告里那么多功效

而且一定要专人指导

我们学校瑜伽课好火的

太吓人了，及时打住我学习瑜伽的念头

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偶跟姐姐去过一次啊··好痛··在冒去过了··

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瑜伽作为一种类似禅术的功法来看的

西方热衷瑜伽

不是说瑜伽多么高明

而是东方的神秘运动他们觉得很新奇，跟猎奇心理似的

瑜伽再怎么热，充其量也是和在健身房里跳健身操无二，只不过多一项选择而已。

练瑜伽没什么不好的。但我觉得抱着什么减肥那种功力心去练的人就算了吧。见效慢，您还容易崴着身子。

这。。。今天买的普拉提的书刚到。。。

我在练啊。感觉还不错。身体柔软了。精神也放松了。不一定非要达到身体的极限。让自己受伤啊

我妈练了一个月 说腿练粗了 全是肌肉静止的控制 就停止了。。

好恐怖啊！不敢练了哦！

说的。。。。。。。不知道说什么好了。。。。