确实 这个是真话!!!!!!!!!
哈哈 不会的 我就是不想练太块 而且列 很块的身材 也不是那么容易练出来的
什么玩意????????????
视觉传达是虾米啊???????
cc7025839发表于 2011-11-24 22:25 回复 颓废的死去 的帖子你要练大重量的 少次数的 增加肌肉膨胀度 只要身体受得了的情况下 尽量的加大 ...
我现在就练哑铃的,15KG X 2 可能还是练少了
呵呵 慢慢来吧
哎 我硬是把你的名字 看成了 香香的肉包 刚锻炼完 肚子饿死了
cc7025839发表于 2011-11-24 22:48 回复 颓废的死去 的帖子呵呵 慢慢来吧
哎,胖子永远体会不到瘦子长肉的难度。
只能说 大家悲剧的程度不同而已
你是男的 ?
cc7025839发表于 2011-11-24 22:52 回复 颓废的死去 的帖子只能说 大家悲剧的程度不同而已
这话,在点。
体质问题吧,很多胖子没我能吃
其实我真不是那种吃的特别多的 主要是吸收太好了 妹子的
看起来真男人。
哈哈 男人嘛 总要有点肌肉的
cc7025839发表于 2011-11-24 22:57 回复 颓废的死去 的帖子其实我真不是那种吃的特别多的 主要是吸收太好了 妹子的
兄弟...我们都属于肠胃功能强大的,你强在吸收,我强在不吸收。
天天吃鸡蛋吧
那倒没有天天吃 偶尔吃一个
三个月?求练法!!!肿么练的啊
我的样子很像男的吗??
哇塞
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