你是纯女人 可以试交往

8分钟腹肌锻炼，11分钟胸肌锻炼，我在网上也在照着练

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呵呵 主要是自己兴趣 哎 现在肌肉男 不吃香 女生各种不喜欢咩

好吧。。求交往。。

羡慕ing..

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太远了 哈哈 我带王家湾

自己跟自己先顶起 求指导

我不敢打你 哈哈

求高清无码 素颜照

身材真棒

没有恒心锻炼的人飘过

来个高人指点一下 如何？？？？？？？？？

这个效果 可以       练了多久了

3个月左右

赞一个~！

怎么练，能发个计划我看看不

呵呵 就是一个小时有氧运动加上一个小时力量训练

需要到健身房去吗？