全程在家锻炼

哇，好大啊

求抚摩？？？？？？？？？？？

我头像是正解

现在也想练腹肌。。你是怎么减肚子的？跑步还是就仰卧起坐？

哇塞 怎么练列 需要些什么列！求详解！

哈哈

那个老几欠通，哈哈

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在家练 需要准备什么器材

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不错不错，跟我一年前差不多，可惜这玩意不练一下就没了，对健康也没太大帮助，不要怀疑我，我是教练