本帖Z后由 不二法门 于 2012-2-18 15:15 编辑
每天都是这样吃。。。
只不过有时候把牛奶换成黑豆浆,
平时这样就够了,汤圆是元宵节发的,正在消灭中。。。
买的大颗粒麦片,煮着吃。。。每天必须吸收100克粗粮纤维
鲜牛奶250ML
水煮蛋一个,蛋照肥了。。。
两颗汤圆。。。
大爱龙凤黑芝麻。。。
在此感谢我亲爱的老爸每天早上为我做的健康营养爱心早餐。。。
本帖Z后由 不二法门 于 2012-2-18 15:15 编辑
每天都是这样吃。。。
只不过有时候把牛奶换成黑豆浆,
平时这样就够了,汤圆是元宵节发的,正在消灭中。。。
买的大颗粒麦片,煮着吃。。。每天必须吸收100克粗粮纤维
鲜牛奶250ML
水煮蛋一个,蛋照肥了。。。
两颗汤圆。。。
大爱龙凤黑芝麻。。。
在此感谢我亲爱的老爸每天早上为我做的健康营养爱心早餐。。。
这个倒没想到。。。
只是营养都到位了。。。
反正这个偶尔吃可以,天天就。。。
是的,要营养的同时还要口感
够营养!!!
我吃习惯了。。。
个人比较喜欢西式的。。。
已经吃了好几年了。。。
虽然没什么味,但觉得牛奶麦片蛮香。。。
恩,自己觉得好就行,我不太习惯淡的东西,其实这些东西对身体很好
很健康,再丢两片水果补充维C就更好了
过早还是喜欢一碗粉加辣椒,一个面窝沾汤吃
有时候吃一颗维C药丸
跟你差不多,这几天每早一个煮鸡蛋、一碗牛奶煮麦片、几片苹果、一个小面包。
幸福啊,这真是报纸上写的营养早餐啊。
你比我更营养。。。
几片苹果。。。
不二法门发表于 2012-2-20 07:57 回复 鱼儿2003 的帖子你比我更营养。。。
呵呵
每天品种真的啊!
俺 也喜欢牛奶麦片
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