可能我是属于比较爱流汗的吧！真的每天的秋衣都是湿的。

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求地址啊

我每天也再跳 跳了快1个星期了 上半身毛的么感觉 但是我觉得侉子紧了些

锻炼到各种肌肉！我同事去年练的，效果很好，介绍给我，现在我在努力练呢，每天全身肌肉都很酸。前天去健身放看到教练教的很多动作和郑多燕的都一样！

我也想知道答案额

我也在光谷，现在在一个舞蹈班在跳舞，之前跟同事一起报的名，她经常不去，现在搞得我都不想去了

好想坚持啊

亲，要是可以的话，我想找个伴一起找个健身房锻炼....

我在花桥这边的YOYO舞蹈报的瘦身舞班，有点类似郑多燕的操，跳到今天是第3个星期，还不错，感觉身子轻了，不过确实累哦，也是咬牙坚持在

我是买了光碟和健身球在家里跳的，超累的

看到大家推荐的，我今天也在家试了试，不错哦，动作不难，简单易学，整整一集都跳下来了，跳完后很轻松，我不要减肥，就想锻炼哈身体，姐妹们，你们也动起来吧！

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一个小时啊，跳完流一身的汗，每个星期跳2次在那边

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我在贝思舞蹈班报的名，现在想找个伴一起减肥，换其他的运动项目也行.....

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我跳了一下挺累的！没有坚持所以不知道效果怎么样！

跳了1个星期偷懒了