哎我减肥纯粹是饿出来的。哈哈哈~~

我昨天也开始像楼主学习

昨天晚上还走了半个小时的路

昨天一天就只吃了个中餐

今天一觉睡到中午

吃了2个鸡蛋+2根香蕉

准备晚上在克吃鸡蛋+香蕉的

顺便在走个半个小时的路

希望我在未来的一个月时间里面能够瘦10J

第一。。。香蕉的热量很高。。。建议改苹果

第二。。。。鸡蛋黄的胆固醇高了。。。多次点蛋白。。。但蛋黄每天不要超过2个

第三。。。。多动下吧

哇 蜕变列

还好我是那种只要不吃晚饭就能瘦的。。。

我爱吃淀粉质的~~哎~

莪只要不吃零食，莪每天瘦1斤。

但是莪总忍不住吃零食。

不过确实 我妈妈也说吃鸡蛋吃多了不太好。。。你还是还吃点吧。。

我算是比较幸运的人，我要减肥只要每餐少吃点不吃那么饱就可以了。

楼主好毅力，估计身体底子也好吧，身体不好的人像这样饿法要撑不住的。还有鸡蛋吃多了不好，一天三个超标了。