要么瘦，要么死...74.6KG...第10天...昨天减了0.2KG...共减5.4KG.

10：00牛肉炒青椒+黄瓜+稀饭

12：00桂圆银耳莲子红枣汤（一大碗）

16：30苹果一个

18：00绿豆汤一碗

亲

你这太神了吧

210减到150了

继续加油阿

谢谢。。。

要么瘦，要么死...73.7KG...第11天...昨天减了0.9KG...共减6.3KG.

10：00热干面+绿豆汤一碗

14：00苹果一个

17：00绿豆汤一碗 （一大碗)

#减肥99天#第11天得出小结：想减肥，少吃，少睡，像牛一样的工作，又可减肥，又可赚钱，还可以买美美衣服，一举多得，何乐而不为.

要么瘦，要么死

谢谢。。。。。

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谢谢支持

我跟你差不多我只要求减到110 我都很满足了 现在150 啊！

楼主啊··怎么我第一天还重了啊

7天就下来10斤？好狠啊，我减二个月了，还冒到10斤，饿5天，休2天，那2天一哈就弹回来了

慢慢减吧。。。。

呵呵呵。。。我现在一天工作12个小时。。。睡5个小时。。。一天只吃一点点

我也不知道你是么样搞的。。。反正我每天吃的什么我都有写出来。。。你们可以每天看一下。。。。

呵呵呵。。。。我忘记说了。。。我每天会走1个小时的路。。。

不说了。。我今天工作了14个小时了。。。我得睡觉了

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楼主长的很美，瘦下来一定是大美人。

好的