嗯，嗯，单独喝酸奶是不能用来加热。

不能加热的原因，并不是加热了酸奶它会有毒。而是我们单独喝酸奶的目的，是让活性乳酸菌进入我们的肠道，促进我们的消化。而加热后，活性乳酸菌会被热死，其物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有的口感也会消失。所以单独加热酸奶来喝，是不明智滴。

但是用来做菜嘛，只是要它的奶喂和酸甜口感，所以摄取活性乳酸菌不是目的。

解释了这么多，希望亲不要担心，有兴趣还是可以试试呢

好手艺

喜欢酸甜口的朋友可以试试呢

enen dingqi

感觉怪怪的~用牛奶一样啊

很顯然

酸奶跟番茄醬不是我的對手.我超能吃酸的╮(╯▽╰)╭

懒女人真的没法活了 我连豆浆都不会磨

嗯！话说还真试过了……完全很失败……

只有番茄酱的酸味了，奶的味道也很寡，饭直接煮会成糊，不能起到粘稠烩饭效果……何其惨绝啊

磨豆浆？……这个难度太大了妹子！还是交给豆浆机吧

亲，如果这个你不觉得酸！下次在研究个超酸的给你哈

嗯，下次就试着把黑豆紫米露一起弄到喝，也不知道这样搭配着吃了过后，会不会营养过剩鸟，哈哈哈……

哈哈哈哈！偶尔偶尔！淡定淡定

木問題

我等你方子喲~

紫米是？是黑米吗

是滴额

我家买豆浆机买的蛮早，不是那种直接丢进去就可以了的

以前打豆浆的时候还要提前一天晚上泡黄豆啊……~~~

而且打了就我跟我妈两个人喝，喝不完，打少了又觉得满麻烦

谢谢回复，我准备学着做

嗯嗯！有点酸的哦，注意搭配清单的饮品。另外少做点。这饭很扎实

LZ的花样真是多啊，不错不错，学习学习~~