体制不一样~我就是泡泡肉。一节食一运动~马上望着瘦~~

。要先清楚自己是什么体制。再找办法对症下药

哎

我现在真是只想哭

还有我的目标跟你的一样

哈哈

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貌似我的瘦身也停滞了。。。

我10天没有吃了 吃曲美和健身跳舞 悲惨的是一斤没少。。。我不知道是什么状况

哎

我想哭

只能加大运动量

或者换个运动方式了

因为长期坚持一种运动方式的话

身体就会慢慢适应了

就没效果了

加油加油

一定能减下来的

每天2000个你是怎么跳的？

我控制在半小时内

而且中间不停

你是不是

那应该很快瘦的

我上学的时候是跳绳减的，好久没跳了

祝好运！！！！！