多做点肩颈部的拉伸动作 可缓解一点啊 我以前上瑜伽课就会好很多

我基本每周会去一次，拔罐的效果也很好，一共30个左右吧，从颈椎到腰部同时拔罐

富桥那种地方只能当做娱乐，要按摩还是得找盲人按摩或者真正的按摩医院

好吧，你可真是会自我安慰，我宁愿像别人一样不做梦就可以睡着，还真是从来没有体会过不做梦睡觉的感觉，哈哈~你居然还做连续剧梦，服了你了哦~我不知道有没有副作用呢，听说喝多了会有依赖性吧，不知道呢，我一会百度查一下

武胜路有一家，雪松路有一家，其它的我就不知道了

我就是准备去健身房办个会员卡练瑜伽的，看来不练不行了，呵呵

好的，谢谢哦，我查一下，周末就去按摩看看。差一点就准备下班去公司楼下的按摩店了，幸亏你提醒啊

有事醒来我都会记得，真是佩服自己做梦的水平，比好多国内电影导演的能力都强！

你在哪一块？我现在在的那个练瑜伽的地方不错 也便宜 办个年卡几百块钱一年365天除了节假日都可以去上瑜伽课 哈哈

慎重-----

你去了之后直接告诉按摩医生你的现状和苦恼，主要按摩：肩颈、腰部，顺便按下头部，效果立竿见影的

记忆枕的地址能发我一个么

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我和我的同事在湖北中医学院的推拿科按的

医生会根据每个人的症状不同制定治疗方案，像我同事只按肩颈200块钱5次，如果不需要其它的治疗的话。

这个推拿按摩还是要找正规医院做

楼主我跟你一样啊，每天做梦，就算早上六点多醒了，再睡一二十分钟都会做段梦。

以前睡觉还轻，现在强点了。

买不到这个药 这个药是荣获国家非物质文化遗产 湖北荣获这个称号的药物只有两家 对骨病很有疗效 对外是没有卖的

我之前睡眠不好，总是做噩梦，写了个灵异帖，你可以去看看，哈哈，不知道你有没有遇到过这样的事情

我在徐东，你的那个位置在哪里啊？好便宜啊，环境各方面怎么样？叫什么名字

看来练瑜伽还是要找专业老师才行，我以前是自己在家练习瑜伽，还好，不要练太高难度的了，否则还真容易出问题

打羽毛球和游泳可以缓解

恩，恩，好的，谢谢提醒啦，呵呵