我老爸烟龄40年，前两年戒的烟，现在就过年走亲戚时抽根把。所以，一定行的LZ。抽烟和吃零食是一样的，都是嘴巴太寂寞了

我也觉得 这零食太少了咋

不过 戒烟的都是好人我每天都带办公室吸二手烟 就差哪天要暴走了

用戒烟贴吧，比零食有效。

这点零食哪能成功咧

我从初中被损友戴上了抽烟的不归路一直到现在有十一二年了,一直冒得烟瘾，别个递就抽，冒得烟可以一直不抽

我老头不喝酒但是几十年的老烟枪，老妈 烟瘾也越来越重了，现在老公也抽烟，我总开玩笑说要把他们三人锁一个屋里，不给烟只给零食，每天送饭。

百度有个贴吧，戒烟吧~~我抽了20年的烟，今年6月6号开始戒烟，到现在也有一个半月了，感觉还好，就是总在吃口香糖~~反正戒下来了~~

真心想戒的话就一定坚持哦，祝你戒烟成功！

你这点零食少了。。。我朋友也在戒烟，以前一天一包，现是控制到一天两根了，但有时还会偷偷抽根把，估计还是决心不够，不过我觉得也可以了，至少他还是有这个心的，LZ有什么好的建议也可以分享哈~Z后祝LZ成功！！

不想就不抽，想抽的时候手里拿跟棒棒糖...

主要还是靠毅力，零食只是起辅助作用，如果想靠零食戒烟，多半变成胖子后又复吸。

这也叫一大堆零食？？？？太小儿科了吧

要戒就要有恒心 不然再抽比以前还厉害

真的很讨厌抽烟的那种味道

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这点零食不够吧

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本帖Z后由 冰冰2009 于 2013-7-23 10:49 编辑

我爸吸烟30年，后来说戒烟，当发生烟瘾时候就不停吃口香糖，后来强行戒烟了。已经10年没吸烟了。。。

一样。。。

我原来为了备孕，狠鸟心半年一根烟一滴酒冒沾，结果胃口就变好了。。。但是说实话虽然没有戒彻底，但已经抽得蛮少了，原来2天一包多，正咱3、4天才一包。。。

这叫一大堆？零食