我一朋友戒烟成功了，但长肥了30斤

你戒烟的时候，就要把注意力转移到另一个事情上，我一个朋友，为了戒烟，就开始喝可乐，对可乐上了瘾，后来来了戒可乐，就开始喝普尔，Z后对普尔上瘾，总之，Z后还是把烟戒了下来！

我吃了半年的瓜子

门牙都缺了

成功戒烟

不抽烟Z好，，，，，健康第一

哈哈，戒烟是个痛苦的过程，希望你能戒烟成功啊。

我曾经戒了2个月没抽.后来又抽上了,结果烟瘾变大了.现在也是一天一包...

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希望你戒烟成功啊！我也要让我老公戒烟！

自己下的了狠心

戒倒是戒得下来，就是你烟瘾上来的时候，嘴巴是不能停的。

你这还真称不上零食哦

11年烟龄的告诉你，零食没用，关键是自己不考虑戒烟这件事情。

介绍你这本书《这书能让你戒烟》。确实有效。

我是在戒烟成功之后看到这本书的，不过发现里面讲的东西，特别是戒烟的成功方法确实和我自身经历一模一样。

其实戒烟你Z重要的是要相信没有烟瘾这个东西，都是骗人的。真的说不抽就可以不抽，身体其实不会有反应，身体的那些反应其实都是自己想象出来的。

我以前戒烟会有什么睡不着啊，焦躁啊。其实都是听说戒烟会有的生理反应。然后自己的心理暗示。我真正把烟戒下来的时候，特别忙，每天很多事情。刚好想戒烟，每天忙这忙那的，压根顾不上想戒烟会不会有什么不良反应，不过嘴巴有时候的确闲不住，含点喉糖或者屈臣氏卖的那种压片糖果RIO，也就忘了抽烟这事了。忙完已经快两个星期没抽烟，觉得也么啥，就完全戒下来了。

现在的我，已经完全到了。想抽的时候就抽一两根。平常不抽一点想法都没有。抽烟大多只是在应酬的时候，诸如同学朋友多年回国，一年也抽不到几次。一个人的时候从来不抽。

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我看到一大堆零食进来的

以为能震撼一把哈哈

我老公也有十来年的烟龄了

戒不掉 也没逼他了

工作环境对个人的影响也蛮大

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看到大家都可以戒下來.哥也要戒煙!這次一定要徹底的戒下來!煙癮神馬的都是浮雲!

戒烟靠的是毅力！加油

这叫一大堆零食 赶不到2包烟钱！！！