零食有用吗 表示怀疑

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24岁 都八年烟龄了！！

是该戒了，

买戒烟贴吧 效果很好 我老公戒掉了 不然我老公总在床上吃零食 比抽烟还烦

我有个同事说戒烟戒了3年了，什么喝风油精 抽电子烟 吃槟榔 吃话梅......现在还在继续抽烟。而且还吃槟榔上瘾了/:-

我现在改吃糖，好像还有点效果，一天半包

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Z后一包烟不要抽完，一定要保留几根，保留这Z后一包烟，不然就不是Z后一包。

另外，零食增肥。抽烟减肥

不要陷入恶性循环！

抽烟是个环境问题。。别个抽你也想搞一根。但是周围冒得人抽。。自然而然就。。。

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哈哈 鼓励一下

难啊

我老爸以前一天两包，后来不知道什么原因，一个星期就戒了，都好几年了没见他抽过，要下决心

正在戒，算起来烟龄过10年了。也没专门买些什么吃的，就是趁着人不舒服不想抽的时候，就忍下来。。坚持，据说坚持4个星期就好了。

有点难，不过可以慢慢戒，一包到半包，半包到五根，五根到一根，漫漫就好了。。。。。。。。。。。。。。

加油 ，抽烟真的不好

楼主加油，我戒了6天了！！！

烟龄7年。。目前无不适感觉，看到别个抽，自己馋··· 不过还是克制住了

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祝你成功

如果危害到身体，估计就可以戒下来了

身边的人很多都是因为医生说再抽下去就怎么怎么了，才戒的，别说八年，几十年的都戒了