我也在减肥中，楼主写的长篇大论看不懂还是写点易懂的，很想我想快快瘦了来

其实前面写那么多就是告诉大家不要盲目节食，其实是有办法可以更有效的健身的，可以直接看后面练习方法，我五一在外地，等回来后也会更新一些方法的

其实我就是想通过运动锻炼一下身体，塑造一下身体线条，谢谢支持~

是的，有自己的兴趣瘦身更能坚持下来呢

谢谢~

谢谢~

多谢夸奖，心里还是美滋滋的，但是还是要检查锻炼哦

谢谢，有大家的监督我也会坚持下去的

那就从现在制定一个吧

是啊 你不觉得吗

哈哈，被你发现啦，是校友吗

我以后尽量写的简单明了一些

哈哈，可以试试

是啊，坚持外加科学的方法

慢慢来，坚持就有效果

恩恩，不过肯定不会那么快的，慢慢瘦下来才不会又变胖

恩恩，谢谢提醒

多谢夸奖，只是腿太粗，都不敢穿牛仔裤