手机没有办法在一楼修改， 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7我把标准复制过来了，看看，今天早上体重，又长了

减肥不是一蹴而就的，是需要时间和汗水的

这几天锻炼少了，吃得多了，体重长了，今天五月十四，中午饭菜

没有像前段时间那么纠结体重，结果今天早上居然低于110了，撒花上图

减肥不是一蹴而就，你用多长时间胖的就需要用多长时间减肥下来

这一个月也不节制，体重一直保持，没有增长也没有减少

亲 你要每天早上固定的时间称体重 你这样饮食体重很难减下来的

减肥的人哪能吃烧烤和自助啊

是啊，所以一直在保持，没有减下来，我计划一年减十斤下来

记录一段时间的饮食，发现自己还是对吃的无已忘怀，自助餐一个月三次，烧烤一个月三次，怪不得五月份没有瘦，六月份一定管住嘴，迈开腿，加油!付一张美鞋照片，今天买的，奖励自己，争取六月份瘦三斤。

亲 你用什么测的自己的肌肉 水份等

京东买的一款秤，叫好轻

昨天吃了章鱼小丸子，和荷花亭，体重没有变轻，保持。

有图有真相

今天保持体重

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就是我以前不动，现在每天晚上少吃点，吃个七成饱，然后晚上走路一个小时，不吃零食，坚持半年才瘦十斤