那你测测维度

你运动还能瘦，我每天晚上只吃玉米，然后绕操场快走一个小时，大概坚持了两个多月，半斤没瘦，感觉还肥了，彻底放弃减肥了我

吃饭菜一定要清淡，不要重油重盐，容易水肿，平时多喝水，增加饱腹感

爱吃辣椒的我已经基本不吃辣了，比以前清淡多了，喝水很多，去厕所也频繁，就是不瘦，而且我都不吃猪肉，荤菜只吃鱼和虾子，瘦不下来，绝望，以前才八十八斤，现在破百。。。还死活瘦不了，老了啊

也许你身上肉紧实了，测测围度，所谓的清淡，不是不吃辣，辣椒可以帮忙新陈代谢，是少盐少油，重盐容易水肿

嗯，我都不敢吃味道重的了腰围还是一尺八一尺九的样子，腿围没啥变化反正粗，上身胸部那块倒是厚了，不是胸部大了挺杯具的！加油减肥吧，月底要去海边，不想是个大胖子！哈哈！

你腰围一尺八，还减肥，看情况不是你胖，是你基数低