嗯 是的呢！！

真是令人羡慕一个月可以瘦十斤

你可是难得来坐坐啊~~~

放寒假了坚持一个月

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好难~无糖水果有哪些？？

我的天哪。。。凡事真是贵在坚持啊。。。。每天吃的好枯燥啊。。。美真是要付出大大的代价哦

坚持啊。

哇塞，你真的瘦了好多啊

食谱不错，我也试试！

我也要减肥

确实呢！！我之前就是运动加节食，木有反弹！！

在瘦身后这好几个月 我又来汇报了！！！我要说明的是 在我瘦身后几个月我已经开始正常吃饭了！！一直没有反弹哦！！ 但是过个年，吃好了 零食也开始蒙吃 ，巧克力什么的！！（之前有考试，为了缓解压力，我就爱吃麦丽素，吃了一大袋子，还有费列罗）然后肥了3斤....悲剧吧！！！你们懂得，一旦胃口吃开 零食就不断咯！！然后工作的原因，每天一累就特别想吃饭，然后有2个星期晚上回来狂吃菜，虽然饭没吃多少，但是吃菜都给吃撑的！！体重直线上升，由原来120到125....

话说我昨天受凉，上吐下泄的，今天早上一称 竟然119J，看来这回病的不轻啊！！让我都脱水了！！不过等病好了只怕又要重回来了！！

今天在来汇报下，也是想说，我又要开始好好减肥了！！姐妹们！！大家一起加油吧！！

皮肤真是好啊~~~

好有毅力啊~~

占位

哈哈~~~

哇， 一个月瘦10斤，太棒了

我至少得减30J，目标雄伟啊

我想问,无糖水果包括有哪些阿,??

明天开始尝试！