我还是在想，要不要去针灸，以前胖就是针灸针下来的。

我也在减

还有就是头晕怎么破

去年夏天喝了几个月的柠檬水，然后天天早上带娃解放公园溜。其中一个月狂瘦了10斤，然后入冬肉又回来了，哭

我妈以前总给我党参煲鸡汤，有效果

我跟你一样高，现在122，但是很多人都说我看起来好瘦，但是我骨架大伤不起。每天晚上我基本不吃饭，外加运动。我期望瘦到108。

那我估计问题就在这里

非超大基数或有专业人士指导的情况下，每个月瘦超过2KG，肌肉就会被分解

人消耗热量主要是靠肌肉，肌肉被分解基础代谢就会降低，基础代谢降低就会难瘦

你尝试一下做做增肌运动，合理饮食，提高一下基础代谢，看会不会好一些

受教了，感谢！

生完大宝断奶后跳郑多燕瘦了，现在生二宝又胖了，还在母乳，也跳了操，没瘦

求如何增加代谢率 增肌怎么做

你可以先看看这里

https://www.zhihu.com/question/25707362

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我结婚的时候120生的时候160现在100秘诀:自己带！做饭家务带小孩全部自己来！不瘦你找我！

头晕是因为月子里洗头了吗？我现在还没出月子，我妈坚决不让我洗，说用热风吹干也不行，也是见风了

好恐怖 我也怕生完孩子瘦不下来。

我也不知道，反正我当时是在月子中心，洗了头

那就要看你是什么体质了

其实一直认为自己算比较会认人的，但是看了前后照片后我发现其实我也不是这么厉害了

楼主了解形体健康管理吧，我有个闺蜜娃儿一岁多了，一直运动减肥瘦的很慢，形体健康管理一个月整个人小了一圈，而且母乳喂养孩子下垂的胸也提上去了

真的是这样啊！生之前一星期不吃晚饭就能瘦个两三斤，现在是一个月不吃晚饭都没用