没去过呢，听if健身这边教练说现在武汉健身房全行业亏损，在做预售的都不知道能不能开起来。

一个健身会所的跑步机越多越代表这个会所越不专业

从生理学的建模动态图可以清晰地看出,,跑步机上跑步和跑道上下肢的发力和受力完全不同,,跑步机上跑多了下肢就废了

所以我在跑步机上专门被教练拉下来吗。。。。我其实只想默默的走走。。。结果iF的教练总拉我上操课，总要我变速跑。。。我看就是想节约电啊。。。

教练也是为你好不是～～～我们跑步机多，不怕浪费电哈～～整个夏天空调就没关过吧～～

我办的空中的两年卡，被推荐私教课12节，本来懒得去，后来去了3次私教课又被忽悠了办了24节课，我好后悔哦，上课也没练什么，他们的钱还真是好挣呢，再也不办私教课了

据说教练不行。。

这种实在毁教练行业形象，才上三节课就续课在iF健身是要被处罚的，上私教课是为了让会员达到一个更好的效果，一开始安排课程的时候难道没有定目标和实现目标的具体计划吗？只是忽悠买课有意义吗？

一节完整的私教课程应该包括课前计划，上课热身，实际课程执行的强度和安全保护，课后拉伸放松，部分肌肉关节理疗康复按摩，休息回顾课程问题，对会员近期生活习惯和营养提出建议和计划。

我不是教练，就我的观察每节课都应该是这些~~

健身的关键是学习呀，只有通过学习才知道健身的重要性，才会更加珍惜生活，珍爱生命，才会晓得跑跑步的心态是完全错误的～～

健身房乱，自己的身体不能乱～～总不至于医院乱就不看病吧？

反正我认为私教就没什么必要性。，。。

蛮多私教就是骗钱的～～～

iF健身的私教可不是骗钱的~~~不信试试看~

你好，我想问一下，我有个群里的朋友，互相不认识，她想把她的健身卡卖给我一年，一千块，她是两年的卡。她要我拿她的卡自己刷进去健身房，我想问我进的去么。我不懂没办过健身卡

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靠谱的私教太难找，大多数都是学个半吊子的，也不在乎你会不会损伤，直接拉着你练，所以找个好教练真的很重要也很必要，但是目前找不到