【原创】先天不足，后天努力，看我如何从没屁股星人变翘臀！
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励志。
屋里也变化很大。
oof2014发表于 2016-09-27 19:06 屋里也变化很大。
哈哈哈，请忽略第一张的背景
姿势不一样
话说前两天在网易上看到过一篇这样的文章
本人刚刚原创的
112255发表于 2016-09-27 19:17 姿势不一样
请来看真人
是真人？
没看内容
啪啪啪
打酱油而已发表于 2016-09-27 19:47 是真人？
是本人
m曼曼m发表于 2016-09-27 19:59 是本人
身材好
现在论坛都是复制和粘贴
诚意贴
说下锻炼方法
她会告诉你去健身房和找私教
佩服
信任1119发表于 2016-09-27 20:24 说下锻炼方法
等我有空再写个技术贴
haoni发表于 2016-09-27 20:34 回复 信任1119 的帖子她会告诉你去健身房和找私教
说得对啊，练臀一定要有专业教练指导，初级健身者或者无运动基础的，不容易找到肌肉发力点，练错地方和练伤就不好了
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