呵呵，我是挨到床，不到一分钟就能睡着滴那种。

应该有心事

在上海工作压力大的时候，也常睡不着，于是幻想彩票中500万，所以常在计划和盘算中笑着睡着

现在回武汉了，一般不会睡不着，偶尔睡不着，中500万也睡不着的话，改成1000万便大功告成

我也跟楼主一样的情况！

是呀，心里又事，真的会失眠。但是失眠并不难受，难受的只是让你失眠的事和人！！！

不到2点不睡 以前12点准时下 早上准时起床

以前和表弟睡上下铺，有次晚上做梦，梦见下雨

然后醒来，发现表弟趴在床沿，口水顺着床边滴下来

巨恶~~~~~ 起床洗脸

我基本天亮才入睡 也是失眠...安眠药开了不少放在家里..呵呵

啊 真有其实 那你表弟看来是话唠 睡觉都不 空闲！ 飞流直下3千尺 真是口里有货！

我现在是1,2点睡觉 中午12点起床.... 可以建议你睡觉前看自己不感兴趣的书 一定要是文字的 然后过一哈 就会想睡觉茑 你要晓得这是学生时代经常发生的事情~

我也失眠严重的.

唉.

我比你还小点,19岁.

唉.

比你严重.

和LG一样天天失眠，没办法，现在半夜醒来睡不着，就找事做，一般是洗衣服，拖地板，一两个小时后倒床睡到天亮。效果不错，LG可以试试。

昨晚，严重失眠了．．．

習慣

我也是

睡前的過渡

我每次很晚躺床上還要過渡2`3個小時才能睡着

有的人就是晚上精神好的

沒必要改變

就算改過來，你早睡早起，白天還是沒精神

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我从小到大都是瞌睡虫 从来没有失眠过

平时上班的时候睡八个小时左右

周末休息的时候基本上都睡12个小时以上

我爸妈说我在家的状态基本上就是在饭桌上和在床上

我也失眠很多年了，黑眼圈吓死人。有办法吗？

睡前1小时运动加睡前半小时喝1杯牛奶