佩服你！！！！

我朋友听说可以针炙减肥，怕疼！！！

还是运动吧，虽然辛苦点。

我感觉现在走路好轻盈～

没有呢，感觉整体都瘦了一点。下巴会更明显。

小腿长肌肉了没？共勉～～

好，跳绳+跑步+卷腹。坚持下克，我看瘦不瘦，哈哈！！！！！

好的，我会尽量少吃！！！！

谢谢！！！

10天瘦了4斤了。加油！！！！

瘦4斤了。10天

谢谢娜娜！！！！

跳之前活动一下，之后把小腿多按摩一下，小腿变硬变粗了～～

额，多拉伸一下，按摩吧。

坚持应该不会。

谢谢！！！

专门打喷子的嘴撒～～