2个月！！！！！！！！！！！！！！

楼主建个群分享你的减肥餐吧

我们也可以跟着你一起做，请问你每天早上中午吃这个，晚上呢，其余时间什么也不吃了么

有人建议建个群 讨论减肥营养餐 我觉得有必要 哈哈感兴趣的加一加

备注 得意

怕你们坚持不了

很不错，厉害啊

二个月瘦了多少啊

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这个健身餐做的不错啊，坚持吃效果应该蛮好的

荤素搭配很合理

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我也是，每天吃的低油低盐的鸡胸肉，黄瓜，玉米，鱼肉，生菜，胡萝卜，西兰花，两个月了，一斤没瘦，心好累

加群学习

很厉害

谢谢 一起加油

来吧来吧！

不至于吧如果你这样坚持 还配合运动 管住嘴了 肯定会瘦

谢谢 就是饭量有点大

是的 需要坚持 因为自身血脂高 必须坚持饮食

还有0.2分是不是差肉肉