小九九0921发表于 2017-05-24 23:13 你微信多少，我加你，把你教练推荐给我吧
我把教练的微信短给你，我朋友圈隐私太多了不方便加网友
小九九0921发表于 2017-05-24 23:13 你微信多少，我加你，把你教练推荐给我吧
我把教练的微信短给你，我朋友圈隐私太多了不方便加网友
酷酷的裤裤发表于 2017-05-15 22:34 哪个教练啊？能私信给我吗
我私密
醉倾风发表于 2017-05-14 23:43 你太棒了，我也是150斤打算开始减肥，真励志
嗯！一起加油吧
ta夏日疯发表于 2017-05-13 01:45 什么组织，求！现在哺乳一点也没瘦
科学表明，哺乳期真的不一定瘦啊，因为喂奶吃的更多睡的还不好，有些人体质容易胖，哺乳期反而还更胖的也有啊
今天早上红豆薏米+水煮蛋
中午红烧鲫鱼，青椒土豆，还有一个凉拌毛豆和蟹柳蒸蛋
蟹柳一定要买日本的，啥都不用放了都好吃的要飞起来
今天晚上就不准备吃了，中午杂粮饭饿的真心慢~饿了就把剩的几颗毛豆吃了
小虎牙齐齐发表于 2017-06-13 22:53 楼主是自己减肥吗
不是，花钱找了专业指导的
LS_2004001发表于 2017-06-09 16:46 这个食谱也是陈妈的食谱啊。图片都一样呢。
啊哈哈哈怎么偏偏我去蹭饭的这餐被你看到了撒，讲真手艺蛮好的
saturday66发表于 2017-06-08 07:13 赞一个！我有个同事说这样减肥唯一不好的是头发掉得厉害，是吗？
我没掉，吃的营养就不会掉，掉头发主要是因为气血不足，那是节食才会这样吧
没有具体的食谱 都是按框架来进行的 反正你记得 晚上不要多吃 然后白天的话要吃的健康 新鲜 吃饱 为原则就行了
雨婷雨婷8发表于 2017-04-13 11:15 期待楼主的马甲线早日出来，哈哈哈
哈哈哈~被你说的好有压力哦，生了娃的马甲线不好练哇~不过陈妈说我有希望！还是要继续努力滴！
xj1401805054发表于 2017-04-14 21:43 我坚持不下来，我看到好吃的就想吃
你肯定蛮瘦
ilexs814发表于 2017-07-02 16:15 请问大家有什么看法？我绝对喜欢这个帖子
谢谢鼓励
820369118发表于 2017-07-02 15:20 怎么瘦的怎么瘦的
这是好几个月持续不懈的努力才有的成果
我叫姚小yo发表于 2017-07-12 09:14 求短哦
短你啦
喵喵鱼发表于 2017-07-12 00:33 什么方法？？求告知！
针对性的运动+健康生活习惯以及合适的饮食结构，总得来说就是这样子
xj1401805054发表于 2017-07-11 21:55 我很胖
胖子都蛮有动力啊，看到自己一身肉实在没资格再继续懒下去啊
笨笨小虎牙发表于 2017-07-13 11:21 求地址啊，产后两个半月，喂奶不仅没瘦，反而增胖，一柜子的衣服，没一件可穿，羡慕LZ
过来人讲真，喂奶会瘦都是骗人的啊，看个人体质，有些怎么都不会瘦啊，如果饮食不注意还会越来越胖啊
笨笨小虎牙发表于 2017-07-13 11:21 求地址啊，产后两个半月，喂奶不仅没瘦，反而增胖，一柜子的衣服，没一件可穿，羡慕LZ
忘记短了上次，哈哈果然一孕傻三年
贤子0607发表于 2017-07-23 16:46 求组织啊
我短你了
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