dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:08 我一个半月一斤都没有瘦到
你怎么做到的
dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:08 我一个半月一斤都没有瘦到
你怎么做到的
dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:10 我每天吃饭正常，就是晚餐少吃，但也没有完全不吃
有没有运动呢
刚刚的体重，整整十斤，下一个目标125，我一定会做到的
dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:18 有，没有天天运动，基本隔一天跑步一次，差不多同时四十分钟，六公里左右
继续坚持，会瘦的，估计体质不一样，我以前上学的时候有一段时间跟你差不多，第一个月跑了一个月没瘦反而胖了，第二个月开始持续瘦
dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:22 你好厉害，都瘦了这么多，我都没有信心了。
加油哟，相信你
dnvwyntcwxf发表于 2018-05-01 10:24 好的，我这段时间都是朋友打气，要不一个月的时候就放弃了，我在继续坚持看看吧
有窍门的，少油少盐效果会更好多喝水
xxjjj123发表于 2018-05-07 21:56 我就想问问，你这个月大姨妈来了没？你这碳水不够啊
正常来啊
yan123发表于 2018-05-08 18:44 减肥餐感觉吃不进啊
那就没办法了
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