武汉好像没看专柜呢

我本身就不爱吃面食所以面条什么的很少很少吃，米饭的话有时候早上回吃粥但是正餐的米饭几乎不吃了现在。那些瓶瓶罐罐的现在还吃的有vcvb+葡萄籽，不过也是吃一段时间停一两个月，膳食纤维和薏米粉是每天都吃一杯。

嗯嗯嗯 但我现在觉得薏仁粉效果没有直接红豆薏米煮效果来得好

对滴，炒过之后就没那么寒啦，不吃内容光喝水！

我去年暑假在家，全部都是自己水煮和清蒸的菜，早餐就是全麦面包，身体素质和皮肤一级棒

长痘也有好多原因的，我有个朋友每天熬夜到1.2点再怎么喝还是疯狂长痘痘，建议先停喝去医院看看是什么引起的痘痘呢，红豆薏米水只是去湿气不是祛痘痘哈，我那时候的痘痘可能就是湿气重引起的才有效。

可以洗一洗，但记得要在水里泡过再煮哦

水果含的都是果糖，这个我是不拒绝的哈哈哈超级爱吃水果

不次头晕的话还是继续吃吧，我说的不吃糖其实大部分是拒绝什么白砂糖呀蛋糕奶茶这种，但也做不到完全不吃糖呢，米饭馒头不是也含有蔗糖嘛，不能完全杜绝掉的呢

所以运动也很关键呢~

基本都是网购的，武汉的药店都没有这些卖的呢

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如果没有靠谱的代购的话，可以去天猫旗舰店看看哦，很多牌子都进天猫了

我是日代购买的，一般是连续吃2-3袋就停一段时间，再继续吃