我上面有简单带过，会讲课三个字。没说私人教练不好，是表达现在水平差距太大。low 逼教练基本都不停卖课。好的基本学员自愿买课，认识一个泰拳私人教练一节课差不多500一节课粉丝多的一逼。就光去泰国学习次数就很多，动作专业打拳动作流畅好看。基本我没见过比他打泰拳好看的教练了。

女性还不是要撸铁。不管是谁想瘦体型好都要撸铁，前些年郑多燕视频火爆的时候，郑多燕自己私下撸铁比视频上时间多多了。

恭喜，多保持，要记住这多月自己的努力的汗水。

那你身材相当好。厉害。

无器械练出来的人都是超级流弊的人。

是的。本来私人教练Z大的作用就是专业矫正错误姿势，讲解原来方式制定计划。才是核心。虐人简单对一个没有基础的人。一个波比跳就能累哭。

女性还不是要撸铁。不管是谁想瘦体型好都要撸铁，前些年郑多燕视频火爆的时候，郑多燕自己私下撸铁比视频上时间多多了

广场舞暴走天团。疯狂鬼舞步。了解一下。我在江边看到大社团分类。

游泳皮肤敏感的人确实不适合，基本武汉Z好的泳池一年就换两次左右水。看水循环系统够不够给力了。等待大神建议吧。

名字说出来。我看哈子。

千万不要相信这句话。我都是拿来安慰自己的用的。也就吓吓自己肥肉用。任何放纵都是都汗水的羞辱。哈哈

膝盖能伤，那责任很大。没有纠正你的发力姿势。那真不如看抖音，对着镜子练

不说了。零食店都跑路了。钱没用完也不通知一下、坏的很

五十岚月见发表于 2019-09-13 10:19 我也为办健身卡而后悔，根本没有毅力坚持，交学费啦

去洗衣服洗澡

水果店也是。

其实真不贵。健身房就赌你不去。

瑜伽不就是简单和各种复杂的各种拉伸运动吗？危险系数排第一，Z好先交一个骨科医生做朋友。一旦伤了可不是开玩笑，量力而行吧。

zxc毛毛虫发表于 2019-09-13 13:15 头脑发热，买了72节课的飘过………

2万多买虐，土豪呀。买个lv，没事多走点路一样。