最近超火的平板支撑有人在练么？

小编，你好强大！

看你个人的能力量力而行了！应该没有特别死的规定吧！

2分半钟，太强大啦！

他们说 是瘦身塑形的效果更好！

试试再说撒~

爵士队 是莫斯？

强大啊！

真的么？其实我主要是想塑形的！

貌似是不行！主要是塑形的~

现在感觉能坚持的久了一点了！1分钟硬挺也还行！依稀觉得肚子有紧一点 不晓得是不是心理作用啊~

大桥共振？你形容的太好玩啦~

听说是1个月……

先试下，你自己就可以判断效果了~

嗯，就是这样一个支撑的动作！

谢谢亲的提醒啊~

那你的运动量很大啊！人鱼线，幻想中的事物~

哈哈~悠着点！

哇 你也太强了吧！！！